SPF en make-up: alles wat je moet weten

Elke dag draag ik make-up. Ook in de zomermaanden. Toch wil ik mijn huid goed beschermen tegen de zon. SPF is namelijk de belangrijkste anti-aging stap in je routine en moet op heel zonnige dagen en bij actieve blootstelling om de 2 uur worden aangebracht. Hoe doe je dit dan in combinatie met make-up? Ik geef in deze blogpost praktische tips hoe je make-up en SPF kan combineren.

Waarom is SPF belangrijk?

Er bestaan misverstanden over SPF. Zo zou je het enkel moeten dragen als je snel verbrand. Niets is minder waar. Het beschermt tegen vroegtijdige huidveroudering, pigmentvlekken en huidschade veroorzaakt door UV-stralen. Er wordt dan ook niet voor niets gezegd dat SPF de beste anti-aging dagcrème is die je kan kopen.

Het is trouwens ook belangrijk om niet alleen SPF te dragen op dagen dat de zon schijnt. Ook op een bewolkte dag zijn er stralen in de lucht die voor huidschade kunnen zorgen.

Breng je SPF aan voor of na je make-up?

SPF breng je aan zowel voor als na je make-up routine. SPF vormt een beschermende laag op de huid. Daarom breng je deze altijd aan als laatste stap van je skincare routine, vóór je make-up. Ik deel eventjes de volgorde:

  1. Reiniging
  2. Serum (optioneel)
  3. Dagcrème
  4. SPF
  5. Make-up
  6. Na enkele uren: SPF over make-up

Tip: laat je SPF enkele minuten intrekken voordat je foundation aanbrengt.

Is SPF in je DAGCRèME of foundation voldoende?

Nee, de hoeveelheid dagcrème en foundation die je aanbrengt, is zo’n kleine hoeveelheid dat je niet genoeg aanbrengt om goed beschermd de zijn. Het geeft een vals gevoel van veiligheid. Het is een mooie extra als er SPF in make-up zit, maar het is zeker geen vervanging van aparte zonbescherming.

Hoeveel SPF heb je nodig?

Ongeveer twee vingers SPF voor gezicht en hals. Veel mensen gebruiken slechts de helft van de aanbevolen hoeveelheid. Daardoor daalt de effectieve bescherming aanzienlijk. Je moet dus genoeg aanbrengen.

Laat de zonbescherming voldoende intrekken voor je aan de slag gaat met make-up.

Welke zonbescherming kies ik?

De markt van zonbescherming staat niet stil. Zeker nu er meer en meer bekend wordt hoe belangrijk SPF is. Er bestaan tegenwoordig heel wat verschillende texturen, zoals crèmes, fluïden, serums, gels en sticks.

Ook bevatten meer en meer zonbeschermers skincare ingrediënten. Op deze manier verzorg én bescherm je de huid.

Mijn favoriet zijn de Sun Drops van Malu Wilz. Deze breng ik aan als serum onder mijn dagcrème. Licht van textuur en trekt meteen in. Geen vettig gevoel en ik voed mijn huid. Een andere favoriet is de Sun Protect Fluid. Deze heeft een lichte crèmetextuur die direct in de huid intrekt.

Dan kan je ook nog kiezen tussen SPF30 en SPF50. Zelf kies ik altijd voor SPF50. Het geeft net dat tikkeltje meer bescherming dan SPF30 en ik wil op zeker spelen. Let bij het kiezen van een SPF niet alleen op de beschermingsfactor, maar ook op een breed spectrum bescherming tegen UVA- én UVB-stralen. UVB-stralen veroorzaken zonnebrand, terwijl UVA-stralen dieper in de huid dringen en vooral verantwoordelijk zijn voor huidveroudering.

Krijg je nog voldoende vitamine D als je SPF draagt? Ja. Zelfs wanneer je dagelijks SPF gebruikt, maakt je lichaam nog steeds vitamine D aan. Bovendien is het risico op huidschade door onbeschermde blootstelling aan de zon veel groter dan het risico op een tekort aan vitamine D.

Hoe breng je SPF opnieuw aan als je make-up draagt?

Hier lopen veel mensen tegenaan. Na een mooie make-up look moet je af en toe je SPF bijwerken. Er bestaan verschillende opties hiervoor. Je kan bijwerken met een SPF poeder, SPF stick of SPF mist. Dit soort producten kan je dus perfect over make-up aanbrengen. Een poeder zorgt natuurlijk voor een extra laagje bovenop de make-up. Dit is handig wanneer de make-up bijgewerkt moet worden. Wil je dit niet? Ga dan voor een stick die je als een transparant laagje aanbrengt bovenop de make-up. Zo blijft je make-up er natuurlijk uitzien.

Belangrijk:
Deze producten zijn handig om doorheen de dag bij te werken, maar vervangen niet de eerste, volwaardige laag SPF in de ochtend.
Let bij de keuze van zonbescherming ook op de verpakking. Hoe compacter het formaat, hoe makkelijk het is om mee te nemen onderweg.

Conclusie

SPF en make-up gaan perfect samen. Het gaat om laagjes bouwen. Zonbescherming gaat voor make-up en werk je nadien bij met aangepaste producten. SPF gaat altijd vóór je make-up.